Connaissez vous le site pour l’emploi qapa.fr, c’est un site qui permet de trouver un emploi en fonction de vos compétences, des milliers de visiteurs par jour (recruteurs et candidats confondus)

Voici les deux nouveaux chapitre (3 et 4) du guide de survie emploi 2013 que propose qapa

Booster son mental : Psychologie de la réussite

Prendre soin de son corps

Ces deux nouveaux chapitres mettent en effet en lumière les conséquences que la perte d’un emploi peut entrainer sur son moral et sa santé et les astuces pour les conserver dans le meilleur état possible.

Nous espérons que ces deux nouveaux chapitres pourront aider certains de nos lecteurs dans leurs recherches d’emploi et de réussite professionnelle.

Paris, 12 février 2013. Chaque mois, Qapa.fr, le premier outil de mise en relation dédié à l’emploi, propose gratuitement deux nouveaux chapitres du GUIDE DE SURVIE EMPLOI 2013,  pour accompagner et aider encore plus les demandeurs d’emploi. Un guide disponible sur Internet et dont l’édition finale sera imprimée en juin 2013.

Pour lire ou télécharger le guide : http://www.qapa.fr/news/emploi-guide-de-survie-2013/

LE GUIDE DE SURVIE EMPLOI 2013

Loin des ouvrages classiques, ce guide parle de tout ce qui peut toucher une personne qui se retrouve au chômage. Des thèmes parfois tabous comme les drogues ou le suicide.

Ce guide compile au fil des mois, toutes les étapes et les bonnes pratiques pour se sortir rapidement du chômage et vivre au mieux cette expérience délicate.

Les deux nouveaux chapitres en ligne :

http://www.qapa.fr/news/emploi-guide-de-survie-2013/

 Voici le détails des chapitre proposés :

Sommaire

Introduction : s’en sortir !

1.              Je suis au chômage…

A.               La règle du STOP

B.               Faire le deuil

C.               Les déclarations administratives

D.               Faire le tri

2.              Assurer ses besoins physiologiques

A.              Manger et boire

B.              Dormir

C.              Les palliatifs

3. Booster son mental : Psychologie de la réussite

 A.             Rester optimiste

B.             Se relaxer

C.             Bien réfléchir

4. Prendre soin de son corps

A.          Entretenir son image

B.          Faire du sport

B.          Retrouver la confiance en soi

Extrait et témoignage de Katia Kermoal, psychologue du travail et naturopathe :

« Il n’y a pas un jour sans que la crise économique et ses plans de licenciements ne soient évoqués dans les médias. Vous êtes au chômage, il est donc facile de se projeter dans cette réalité, bref, de succomber à la morosité ambiante. Voici quelques trucs pour rester positif…